HIGIENE DE LOS DIENTES PARA NIÑOS


HIGIENE DE LOS DIENTES PARA NIÑOS

Los dientes desempeñan un papel importante para la buena digestión, por tal motivo debemos conservarlos sanos y limpios. Para mantener su higiene y evitar las caries debemos practicar las siguientes reglas:

- Lavarnos la boca después de cada comida con cepillo y pasta dental.

- Evitar que queden restos de comidas entre los dientes ya que estos se descomponen y producen las caries dentales.

- Se aconseja no tomar bebidas demasiado fuertes ni alimentos demasiado calientes.

- No debes romper cuerpos duros ni destapar las botellas con los dientes.


- Debes comer alimentos ricos en calcio, fósforo y vitamina D.

- Es necesario que visites al dentista por lo menos una vez al año para que te informe del estado de tus dientes y te cure alguno si estuvieras cariado.

- Perjudican la dentadura el uso de alcohol, los cigarrillos, los alfileres y sustancias ácidas.

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